الرئيسية / الصحة والجمال / العناية بالبشرة بطرق سهلة وبسيطة بالطب البديل تعرفي عليها

العناية بالبشرة بطرق سهلة وبسيطة بالطب البديل تعرفي عليها

العناية بالبشرة هي جل اهتمام كل إمرأة وسيدة وبنوتة صغيرة؛ بل هي أمل كبير لدى كل منهن, لكي يصبح جمالك سيدتي هو تاج لحياتك ويجعل منكِ أميرة على زوجكِ؛ فإليكِ أجمل الوصفات الطبيعية السهلة والبسيطة وهي تأتي من الغرب ومن أحدث دراسات عن الجمال في الدول الغربية.

لذا قررنا أن نأتي لكِ عزيزتي حواء بأحدث الدراسات الطبية في نطاق هذا المجال؛ التي جاءت عن الأكاديميات الحلفاء في حضور مؤتمر العناية بالبشرة وحضور المعرض الذي انعقد في مونتريال، في كندا ليومي الـ 14 والـ 15 من شهر مايو الماضي، للعام الحالي 2018م. وهذا المؤتمر الطبي ركز على ما تم من التقدم الحالي ضمن تلك البحوث والتقنيات وهي التقدمية في موضوع الأمراض الجلدية.

ولأنه في الحقيقة أن الجلد ليس بأقل أهمية عن القلب أو الدماغ أو أية جزء آخر موجود ومشهور في الجسم.

لماذا العناية بالبشرة هو الأهم والأبرز حاليًا وما أهمية الجلد في الدراسات الحديثة:

لأن الجلد لديها كثيرًا من الوظائف فهي التي تحافظ على الحياة. ونستعرضها فيما يلي:

الأولى: هي تخلق حدود بيننا وبين العالم من حولنا، وهو يعتبر الحد الذي يساعدنا على أن نتحرر من الجراثيم ومن المواد الكيميائية وهي التي قد تجلب لنا المرض.

الثانية وهي وظيفة أخرى للجلد هي الحفاظ على مستوى الرطوبة بالجسم، لكي لا تجف.

هذا يعتبر بالإضافة إلى أيضًا وجود الشعر ـ وجود الأظافر ـ وجود الغدد العرقية ـ وجود الغدد الدهنية تعد جميعها هي جزء من الجلد.

جاء الهدف من هذا المؤتمر هو عرض منتجات البشرة هو أن يتم تشجيع الاهتمام وتحفيز البحث ونشر كافة المعلومات عن جميع جوانب الأمراض الجلدية البيئية وأيضًا المهنية.

هدفنا حاليًا هو توفير الرعاية المتميزة لكل المرضى، وأيضًا تدريب وتوجيه القادة في المستقبل فيما يخص طب الأمراض الجلدية، ومعرفة الحكمة الجلدية المتقدمة.

هل تعتبر البشرة الخالية من العيوب هي من أكثر ما هو المطلوب للنساء جميعًا؟

السهر في وقت متأخر من الليل نجد أنه يؤدي هذا الوقت إلى ظهور الهالات السوداء حول العين في الصباح.

نأتي لكم بالطرف الحديثة للتخلص منها،

نحن نستعمل غسول وجه جديد، ونستعمل واقي من الشمس، ونستعمل كذلك كريم ضد الشيخوخة موجود بالسوق.

إذا كان الجلد جاف وكانت البشرة الميتة والبشرة الدهنية والبشرة هي غير مكتملة،

إذن أنتِ ليس لديكِ ما يكفي من الجلد!

ونحن مستعدون دائمًا لتجربة أي شيء تحت الشمس لكي تحصلي على بشرة جميلة.

لكنها ليست معجزة فيما بين عشية وضحاها.

البشرة الخالية من العيوب والخالية من حب الشباب والتي طالما ترغبين بها، لم تعد حلمًا، بل أصبحت حقيقة.

إليك بعض نصائح التي تخص الجمال لبشرة لامعة للحصول على هذا اللمعان وهو الذي تريده دائمًا:

من خلال عرض لكم الآن أسرار الجمال لدينا،

والتعامل مع قضايا العناية بالبشرة ولمتابعة الحيل معنا بانتظام للحصول على بشرة جميلة على شكل طبيعي.

تساءلت عن كيفية الحصول على بشرة متوهجة؟ لقد جمعنا لكي كل نصائح الخبراء حول العناية بالبشرة لإبقاء الشوائب في بشرتك وتعزيز جمالك الطبيعي.

سواء كان لديك وقت للعناية المكثفة بالجلد أم لا، دللِ نفسكِ من خلال الإلمام بالأساسيات التالية.

1 ـ تتبعي القاعدة الذهبية كما يلي:

تأكدي دائمًا (ونعني دائمًا) من إزالة الماكياج من قبل النوم. يحتاج الجلد للتنفس فيما بين عشية وضحاها.

ويمنع المكياج هذا، كما تركه على الوجه بين عشية وضحاها يسد المسام التي قد يتسبب في ظهور العيوب أو الرؤوس السوداء.

لا تملكي مزيل ماكياج؟ فقط قومي بضع بعض زيت الزيتون على لوح القطن وعندها قومي بتدليك الزيت بلطف على وجهك للتخلص من الماكياج والأوساخ.
لا تنسي: أن التقشير أمر هو لا غنى عنه.

على الأقل لو مرة أو مرتين في الأسبوع، قشر بشرتك لإزالة طبقات الجلد الميت،

من المؤكد أن التقشير سوف يجعل بشرتكِ أكثر إشراقًا وإشراقًا.

يمكنك أيضًا استخدام عجينة مكونة من الجوز على شكل مسحوق مع الزبادي لعمل تقشير بشرتك، حيث أنها تساعدكِ مضادات الأكسدة الموجودة في الجوز على إزالة الأوساخ وعلى تعزيز الجلد المشع.

2 ـ علاقة جدلية بين الشمس والبشرة

القيام بما يلي: يجب وضع واقٍ من الشمس مع عامل الحماية من الشمس SPF على الأقل 15 لأنه يصد الأشعة من نوع UVA و UVB.

بما أن التعرض لأشعة الشمس على مدى الحياة يمكن أن يسبب ظهور التجاعيد والبقع العمرية وظهور مشاكل الجلد الأخرى،

فأنه يجب عليك حماية بشرتك من أشعة الشمس.

تأكد من أن العلامة على كريم واقي الشمس تبعك يكون مكتوب عليه كلمة “noncomedogenic” أو “nonacnegenic” بحيث أنها هذه تدل على أن هذا الكريم الواقي لا يميل إلى سد المسام.

إذا كنت متجهاً إلى شاطئ لأسطح عاكسة مثل الثلج أو الزجاج، قم بترطيب بشرتك باستخدام المزيد من واقي الشمس مع عامل الحماية من الشمس لا يقل عن الـ 30 على الأقل.

3 ـ طريقة غذائك والنظام الغذائي لكِ له تأثير كبير تعرفي عليه:

حافظي على ملاحظة ما تأكلينه للحفاظ على صحنك.

قومي بتناول الفواكه الطازجة والخضراء والبروتينات والفيتامينات الكافية.

يجب اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C وانخفاض في نسبة الدهون والسكر وهو الذي يعزز البشرة المشعة.

حاولي اتباع نظام غذائي منخفض السكر، بحيث يمكنه أن يبقي مستويات الانسولين مدنية، مما يسمح للخلايا بالحفاظ على توازن صحي لها.

لا تتناولي الأطعمة الغنية بالتوابل والمخمرة، والملح، والفاكهة، والأطعمة المقلية.

وبدلاً من هذا يفضل تناول الأطعمة الخفيفة مثل الأرز ودقيق الشوفان والتفاح،

ممارسة التمارين الرياضية:

يجب أن تمارسي التمارين بانتظام.

مثل الجري والركض واليوجا سوف يعطي جسمك الدورة الدموية الضرورية،

وكذلك سوف تعمل الرياضة على تسريع عملية التطهير لجسمك بالكامل.

سوف تلاحظ توهجًا على وجهك بعد التمرين. فهذا سباق مع الزمن؟ فقط قم بنزهة سريعة لتقليل الوزن أيضًا.

لا يجب عليكي تخطي العناية بالبشرة قبل وبعد التمرين.

يجب أن تضعي مسحوقًا للمساعدة في تقليل إنتاج الزيت من قبل الخروج.

تقشير البشرة عن طريق زبدة الشيا أو زيت الزيتون لكي يقوم بترطيب البشرة.

نظام العناية بالبشرة اليومي:

هل لديك نظام للعناية بالبشرة العادية.

“للبشرة الجافة، استخدمي قناع كرز طازج.

طريقة عمله

ضع لب الكرز الطازج على وجهك من قبل الذهاب إلى السرير للنوم.

أترك لمدة 15 دقيقة وثم قومي بغسله بالماء الفاتر،

يجب عمل مساج الوجه اللطيف بالزيوت بحيث أنه يفعل المعجزات.

اعتمادا على نوع بشرتك، يتم اختيار الزيوت من الخردل وجوز الهند واللوز أو Kumkadi لأنها كلها عوامل مغذية ممتازة وهي التي تساعد على الحصول على بشرة متوهجة.

لا يزال ما هو الأفضل – هو التبديل لسماع بعض الموسيقى المفيدة والتي هي المهدئة. لمدة 20 دقيقة.

انتظروا كل ما هو جديد في عالم البشرة مترجم عن أحدث دراسات علمية في الطب البديل للبشرة والجلد.

عن admin

شاهد أيضاً

تقشير الوجه

تابع تقشير الوجه طرقه الطبيعية بوصفات منزلية والكيميائية بأسماء تجارية

تحدثنا من قبل ـ في يوم الأمس الجمعة ـ عن طرق تقشير الوجه بعدة وصفات …

اترك تعليقاً

%d مدونون معجبون بهذه: